性高潮其实有医学标准 专家教如何改善性高潮障碍

婚姻生活必须沟通,性爱更需紧密沟通。图/123RF婚姻生活必须沟通,性爱更需紧密沟通。图/123RF「最美博士」的性事专家许蓝方疑似与人夫医师传出不伦恋 ,引发关注,她之前在网路影片中所提及「女性五大高潮」论点,再度成为话题,不少女生抱怨另一半,为何同样是女人,有的可以吃到「高潮全餐」,自己却从不知高潮何物。

老公要求A片姿势,老婆抱怨从没快感。

确实如此,一项调查发现,全台高达三成三女性从来没有享受过性爱高潮,罹患「性高潮障碍」,对於性事抱着可有可无的态度,另一半「想要就给」,交差了事。                  

性学博士、台安医院妇产科主治医师陈思铭表示,超过三成女生罹患「性高潮障碍」,老公、男朋友应该负起最大责任,除了不该让女人流泪之外,更应该学习性爱技巧,倾听女伴的需求。

陈思铭说,一对轻熟龄夫妻寻求性爱谘商,进到诊间後,妻子开始抱怨,老公做爱时,总要边看A片边做,并要求她有样学样,跟着影片女主角一起做动作。  

妻子自述,刚开始还觉得有趣,但几次下来,就觉得没劲,要她比照办理,做出高难度动作,但她可从没嫌过另一半的尺寸,以及奋战挺进的时间,最重要的是,结婚多年,从没体验过性高潮。

三类高潮,最高境界可遇而不可求。

根据许蓝方说法,女生高潮可分为阴道高潮、阴蒂高潮、乳头高潮、混合式高潮、情感高潮等五种,还曾讨论G点位置,约距离阴道口3至5公分,通常位於阴道上壁,每个女生G点位置不尽相同,需要另一半用心寻找。

对於女性高潮,陈思铭表示,在性学上,女性高潮简单分为阴蒂高潮、阴道高潮、混和高潮等三种,其中以阴蒂高潮最为常见,大部分女生自慰时,都透过阴蒂局部刺激,达到快感。                            

至於阴道高潮,比率较低,有赖於阴茎撞击摩擦,或是按摩棒震动,属於全身性的快感。混合高潮的比率更低,通常可遇而不可求,必须天时地利人和,才可能感受到天人合一的境界。    

事实上,女生性高潮有其医学定义「每隔0.8秒全身不自主地产生收缩,时间达约20秒」。陈思铭表示,如果依照这个标准,曾有过性高潮的女生比率可能更低。

女要勇敢说,男要有耐性,才有高潮的期待。

如何改善「性高潮障碍」?陈思铭建议,婚姻生活必须沟通,性爱更需紧密沟通,女生应勇於说出自己的感受。例如,对方床上功夫只会横冲直撞,如同郭靖初学「降龙十八掌」 时,怎麽打就是「亢龙有悔」,此时,自己毫无快感,直说无妨,因为另一半也不想自己累得半死,还被嫌弃做白工。      

陈思铭提醒,女生应该了解自身性敏感带,适时引导另一半,在床上扮演着老师角色,温柔地指导另一半。至於男生,务必耐心倾听,投其所好,了解女伴喜欢的体位姿势,以及找到让她最容易高潮的点。                                  

男女高潮大不同,男生自慰时,平均两分钟就可射精,至於做爱,平均也就六、七分钟。但女生在高潮之前,暖车时间较久,平均得花上10至20分钟。

陈思铭提醒,男生不要只顾着自己爽,以工作压力沉重为由,成为床上的快打部队。应慢慢地来,温柔对待,倾听另一半感受,且千万不可将A片当成性爱范本,自己如无30公分 ,耐力也不行,怎能要求对方变成「波多野结衣」。

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